Estas recetas son nutritivas y medicinales

Medicina Natural en Tucson – Recetas para el otoño e invierno

Medicina Natural en Tucson – Recetas para el otoño e invierno.

Estas recetas son nutritivas y medicinales, un alimento perfecto para el otoño e invierno. 

La Medicina Tradicional China usa colores para indicar cuales alimentos son beneficiosos a cada órgano del cuerpo. Los alimentos blancos nutren los pulmones; Alimentos negro y azul nutren a los riñones; alimentos verdes nutren al hígado; alimentos amarillos y anaranjados nutren el bazo/páncreas; alimentos rojos nutren el corazón. Así que si tienes problemas de corazón, come más alimentos rojos, una digestión débil, come más alimentos amarillos y anaranjados, y así sucesivamente. Esta medicina natural es  increíble ¿NO? ¡Nuestros cuerpos ya vienen codificados por color!

Vegetales Condimentados a la parrilla: 3 Versiones

Estas recetas son nutritivas y medicinales
Vegetales Condimentados a la parrilla

 

  • Calabaza dulce y remolachas

1 Remolacha grande y 1 Calabaza grande pelada y sin semillas.

  • Combinación de Hongos, Berenjena, Pimientos, Cebollas y Apio

1 hongo Portobello grande, 1 berenjena, 1 pimiento verde y 1 rojo sin semillas, 1  Cebolla grande, 2 tallos de apio

  • Camotes (Sweet Potatetos/Yams)

Con cepillo lava y corta en rodajas .

Ingredientes:  Utiliza productos orgánicos siempre que sea posible.

Aceite de oliva extra virgen.

Condimentos sin sal (usa especies en lugar de sal)

Instrucciones:  Lava y corta los vegetales, de la versión escogida. Pon todo dentro de una bolsa de plástico grande. Vierta ½ taza de aceite de oliva extra virgen en la bolsa, séllala, y agita hasta que todos este revuelto. En una cacerola grande (pon papel pergamino en el fondo) vierte los vegetales, riega generosamente los condimentos sobre los vegetales y hornéalos a 325 grados de 15 a 20 minutos, está listo cuando el tenedor penetra fácilmente. Servir caliente.

Estas recetas son nutritivas y medicinales

Natural Medicine in Tucson – Recipe for Seasonal Eating – Wintertime

Eating a Seasonal Diet is true Natural Medicine in Tucson.

All of these root vegeatbles benefit your body’s much needed nutritional needs- and are a perfect food for Fall/Winter.

Did you know foods per Traditional Chinese Medicine are color coded?!

Meaning the food colors correspond to the corresponding body systems. White foods nourish the Lungs; black & dark blue foods nourish the Kidneys; green foods nourish the Liver; yellow & orange foods nourish the Spleen & Stomach; red foods nourish the Heart.

So if you have heart problems- eat foods with more red, a weak digestion- eat more yellow or orange, and so on. Isn’t this natural medicine amazing? Our bodies already come color coded!

They are simple delicious and use many different colors of vegetables to nourish you.  Natural Medicine in Tucson shares recipe

Seasoned  Roasted Vegts.  -3 different Versions

  • Butternut Squash & Beets

1 Large beet & 1 large butternut squash seeded and peeled.

  • Mushroom Eggplant Peppers Onions & Celery

1 Portobello Mushroom, 1 eggplant, 1 Green & Red Bell Pepper seeded, 1 Lg. Onion, 2 stalks celery

  • Yam or Sweet Potatoes

Scrub clean and slice into medallions Yams or Sweet potatoes

 

Ingredients:  Use organic produce whenever possible.

Choice of Oils:  Organic Avocado Oil, Organic Cold Pressed Coconut Oil, or Extra virgin olive oil

No salt seasoning

Directions:  Wash & Cut up vegetables. From one of the 3 versions listed above. And place all inside a large Ziplock bag. Pour ½ cup of Extra virgin olive oil into bag, seal, and shake. Pour onto large baking pan lined with parchment paper. Sprinkle No salt seasoning over all. Bake at 325 degrees in oven for about 20-30 minutes until fork tender. Serve hot.

Sopa de Médula Ósea

Tucson Acupunturista Receta – Juan Tejada – La Comida Ayuda a el Dolor de Espalda

La Comida Ayuda a el Dolor de Espalda – Tucson Acupunturista Receta

Juan Tejada | Acupunturista

Yo trabajo con muchos pacientes que sufren de dolor de la espalda lumbar. En la medicina oriental la parte baja de la espalda es territorio de los riñones y si el paciente no ha sufrido trauma/accidente, nosotros tratamos a los riñones para reducir el dolor y con el tiempo, sanarla. Hay varias razones por las que los riñones pueden causar dolor lumbar, por ejemplo: Deficiencia de Energía/Chi, los riñones están muy fríos o muy calientes, etc. Por supuesto, usted puede ayudarse a fortalecer sus riñones con alimentos medicinales. Abajo hay una receta para que sus riñones sean sanos y fuertes.

Juan’s Sopa de Médula Ósea        (Huesos con Médula/Tuétano/Meollo )
3 lbs. de huesos con tuétano
2 lbs. De Carne de res de sopa (cortada en cubos)
1 cebolla de tamaño mediano (en cubos)
3 hojas de laurel
1 libra de papas rojas (en cubos)
3 zanahorias medianas (en rodajas)
1 paquete de hojas verdes de berza (lavadas y cortadas en tiras de una pulgada)
1 limón
7 dientes de ajo (picado)
1 cucharada de jengibre (rallado)
Ponga los huesos en 7 tazas de agua, exprima el jugo de lima/limón en el agua y añade las hojas de laurel. Llévalo a ebullición y hervirlo a fuego lento durante dos horas, a continuación, saca los huesos, agregue la carne de caldo y deje que hierva por 20-30 minutos.

Ahora se añaden las patatas, las zanahorias, la cebolla, el ajo y las verduras en la olla hirviendo.

En este momento, agregue la sal y su sabor favorito mexicano, italiano, hindú (Yo lo hago de diferente sabor cada vez) y así sucesivamente. Deje hervir a fuego lento durante 15 minutos, deje que se enfríe un poco y serva!

¡Buen Apetito!

Carpal Tunnel Acupuncture Treatment In Oro Valley

We offer Carpal Tunnel Acupuncture treatment in Oro Valleycarpal tunnel acupuncture
Having surgery is unnecessary!  We can fix it – No Problem!
Our computer website specialist shared with us he had had been diagnosed with Carpal Tunnel Syndrome. He told us how he uses Hot Keys like typing Control V = to Paste and Control C = to Copy to prevent his wrist from hurting. But by now it was too late. He really needed help. We then shared how we can help with acupuncture treatments for carpal tunnel. Our Acupuncture Treatments reduce the swelling and pain in the wrist as well as all the connecting tissue in the arm, shoulder and neck.  Our treatments using acupuncture and Chinese herbs also addresses the sleeping and other problems that often accompany this condition.

This is one of the most common job-related injuries. It is responsible for the highest number of days lost among all work related injuries.

Recent research shows that Acupuncture treatments are even more effective than corticosteroids in treating carpal tunnel, and with no side effects. It’s completely natural! Research studies show effective results for this condition.

We commonly treat health conditions that involve physical pain from using many types of tech devices.  Call us to find out more.

Síndrome del túnel carpiano y la acupuntura en Oro Valley

Síndrome del túnel carpiano y la acupuntura

Hoy estaba discutiendo este tema con nuestro especialista del sitio web. Él me decía cómo el utiliza teclas de acceso rápido como la tipificación de Control = V para pegar y Control C = Copiar. Con estas técnicas  el evita que su muñeca no se dañe o duela. Él tiene Síndrome del túnel carpiano. 

Este es uno de las lesiones  más comunes en muchos trabajos de repeticion y es responsable por el mayor número de días perdidos entre todos los trabajadores en relación a otras lesiones. 

Una investigación reciente muestra que la acupuntura es más eficaz que los tratamientos de cortisona para esta condición, y sin efectos secundarios. ¡Es completamente natural! La acupuntura reduce la hinchazón y el dolor en la muñeca, así como todo el tejido de conexión en el brazo, el hombro y el cuello. También ayuda a dormir mejor y calma otros problemas que a menudo acompañan a esta condición. 

Lea el artículo escrito sobre esta patología, basado en la investigación. Haga clic aquí. Contáctenos hoy al 520-544-6603, en Oro Valley y empecé a sentirse mejor! 

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